アンチエージング

抗老化=アンチエージング

アンチエージング記事一覧

40代ヌードの特集

スッキリという番組の特集で美STOTYから読者ヌードモデル40代の女性が読者ヌードモデルになるという特集があり、これは面白い特集だと感じました。なぜ面白い特集かというと、身体を観られる事ボディービルや男性で言うならば筋肉を見せたい意識に近く鍛える、絞る、その意識が働きダイエットの目標のようなものが芽...

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「老けたくなければファーストフードを食べるな」という本

久しぶりにこういう本に意識がいきました。ファストフードなんとなくよくないとい事はイメージとしての認識あるものの。具体的に何が悪いか、本当のところわかりませんその不明な部分を明確にどう良くないのかが書いてありこの内容をみてファストフードの考え方が変わるきっかけになるとよいです。簡単にまとめると味付け、...

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暦年齢と実年齢

「何歳ですか〜」と聞かれるとあなたはなんて答えますか?ちなみに私は・・・少し考えながら確か○○才とか半世紀近くなど実際の暦年齢を思い出しながら答えます。最初は冗談半分していましたが、いつの間にか本当に忘れることがあります。この忘れると言う事が若く保つコツで暦年齢や実年齢、見た目年齢言い方はさまざまで...

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