「老けたくなければファーストフードを食べるな」

「老けたくなければファーストフードを食べるな」という本

久しぶりにこういう本に意識がいきました。

 

ファストフードなんとなくよくないとい事は
イメージとしての認識あるものの。
具体的に何が悪いか、本当のところわかりません

 

その不明な部分を明確にどう良くないのかが書いてあり

 

この内容をみてファストフードの考え方が

 

変わるきっかけになるとよいです。

 

 

 

簡単にまとめると

 

 

 

 

味付け、油、保存材

 

 

やはり化学物質を身体に取り入れる

 

 

または摂取しすぎると身体が拒否反応を起こしてしまい

 

結果身体を酷使することになります

 

やはり自然でない食材なので、

 

できるだけ食べない方が良いということですね。

 

この本とは別の内容になるのですが

 

ファストフードをよく利用する人には特徴があるということ

 

その特徴はこのサイト

 

老けたくなければファーストフードを食べるな 老化物質AGEの正体 (PHP新書)

 

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