歩く

歩くと姿勢記事一覧

歩く姿勢

街ゆく人、友人、知人など歩く姿を観たとき、人それぞれ特徴があるなぜゆえにこうも違うのか?ヒールを履いた女性の姿を観ました足の運びが腿、膝、ふくらはぎ、足首、つま先と鞭がしなるように歩いてるのを観てイメージできて意識してる歩き方だと意識するちょっとしたコツさえ習慣になれば、筋肉自体に意識が働くので、姿...

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ダイエットというより姿勢骨盤を正して健康維持

昔から姿勢やバランスについて意識しているところがあって、服飾学校の学生だった頃はショーの演出ばかり担当していて、自分が学生なのに学生モデルに歩き方など教えてました。その学校以前からスケボー、自転車、サーフィン、ダンスをしていてバランス感覚を重視した運動も良くしていました。そのおかげで三半規管が発達し...

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ウォーキングを楽しむ為に歩数計数字とデーターが好き

テレビを久々にみると今は皇居の周りでランニングからウォーキングも流行してます。以前自転車で皇居を通行道として利用していましたが確かに多い。一度走ってる人に声をかけてみると、信号がなく、環境がよく、更に職場も近いことから利用する人が多いとのこと。その時(半年前)はジョギンクする人は少なかったが今はとて...

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