ダイエット

ダイエットとは

ダイエットの画期的な方法

 

というのもダイエットのイメージは広い意味になります

 

そもそもダイエットとは規定食という定義で
根本的な概念でいうならば社会経済が発展していない
過去の時代現代では食料が充実していない粗食な国

 

その視点から見るダイエット規定食という概念自体はありません
偶然にもこのサイトにたどり着きこの記事の内容を見たあなたは
食が食事が充実している国に住んでいる確率が高く

 

「カロリー」

 

「糖質」

 

「AGE」

 

「脂質」

 

このようなキーワードに問題を抱えたり悩みを持っている事でしょう

 

 

 

ダイエットをするという事は今のあなたの状態と生活習慣を意識して見直すタイミング
今まで何を食べてきたのかどのような仕事をして生活を送っているのか
運動はしているのか今まで意識していなかったことを沢山意識しなければいけなくなります

 

 

今までの生活を変えるわけですから当然違和感を感じることで
その違和感を習慣化できるまで時間と意識を変える労力がかかります
その変える作業のヒントになるようなカテゴリーをまとめました

ダイエット記事一覧

ダイエットの意識

ダイエットの考え痩せるという意識とバランスを保つ意識の違いにあるそれはふとっている人は痩せないとと今ある状態から変化していく考えであるのにたいして身体のバランスが整っている人は痩せようダイエットなどの考えや意識が自体ありません。むしろどう体型のバランスを保っていくかという観点なので維持と変化では根本...

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ダイエットとお金の関係

このフレーズを聞いて一瞬何の関係が・・?と疑問に思われるかと思いますが実は体型を維持していくことはお金の無駄遣いをしないのです。なぜだと思いますか?暴飲暴食しなくなるから?もちろんその内容も少なからずありますですが根本の原因ではありません。それでは何があるのしょうか太っていると乗り物でまれに2名分の...

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