ダイエットの意識

ダイエットの考えと意識

ダイエットの考え

 

痩せるという意識とバランスを保つ意識の違いにある

 

それはふとっている人は痩せないとと今ある状態から
変化していく考えであるのにたいして
身体のバランスが整っている人は
痩せようダイエットなどの考えや意識が自体ありません。

 

むしろどう体型のバランスを保っていくかという観点なので
維持と変化では根本が違うのです。

 

繰り返しにもなりますが
言葉自体に視点をおいても
ダイエットや痩せようという意識は
自分は太っていると無意識に自覚し
その状態の意識で発する言葉で、
自分は太っていないと感じている間は、
身体のバランスが崩れ続けていきます。

 

体型維持やバランスの良い身体を目指すなら、
まず自分の意識立場を確認し、
バランス良い健康的な体を作る行動を起こしていくと
意識の上では簡単である事に気付くと思う。

 

その意識が続くと対処療法ではなく習慣になっていき
身体も変化していきます。

 

この考えは禁煙やビジネス、恋愛、自分磨きにも通じます。

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