スパに行ってきて、血流の測定を検査すべて健康はバランスと理解

スパに行ってきて、血流の測定を検査すべて健康はバランスと理解

スパに行ってきて、
血流の測定を検査し、
健康のすべてはバランスと理解

 

東京ドームにある
スパラクーアに行きました。
なかなか綺麗なところで
空間と雰囲気も良かったです。

 

 

岩盤浴サウナの種類が何種類かあり、
体調に合わせて選べるのでとても楽しめ
風呂もぬるめのお湯から熱めのお湯と
これも種類あり一つ一つ入浴するのは
時間かかるものでした、

 

 

体も洗い風呂からあがり違う
階のスペースにリラックスルームがあり
沢山のイベント(?)や
オーラをみるものから、マッサージ、

 

そしてついしてしてまったのが、
血流の測定、血管年齢、体脂肪率
その他いろいろ健康を見るにはもってこい。

 

 

そのコーナーは1測定500円で
私は上記の3つを測定しました。

 

血流は実は以前赤外線を使い血流をみました。

 

その時は血がかなりさらさらでとても良い状態。
ですがラクーアは緻密な顕微鏡のようなもので
爪の付け根(マトリックス)部分をみるという見方です。

 

この時飲食で洗い物による
手荒れでちゃんと見えず、
この測定は断念しました。

 

 

血管年齢は実に適性の年齢で、
体脂肪を図る装置はに特別な機械で
詳細に測定できました。

 

 

結果はこれまた適正のレベルで
すべてがほぼバランスよく
内臓脂肪も程よくないと
体力がおちるので
なさすぎるの駄目らしく

 

 

四肢部の筋肉量も調べられ、
それもかなり適正。
普段はそこまで運動などはしてないが、
バランスを保つ意識はしています。

 

 

 

体重や立ち位置、体を動かす動作、
自然にですが毎日意識すると
体もバランスが整い始めると
測定して実感しましたね〜。

 

 

やはり意識することが
健康のちょっとしたコツで
体のバランスに現れるものだと思います。

 

 

お風呂やサウナで体を温め血行を良くして
体調を整えるそのあとに
このような健康を測定できる一つの基準値があると
スパサウナも入りやすくなります

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