食品添加物

食品添加物と無添加のバランス

食品添加物について今無添加など
食品の安全に関する事が
よく言われています。

 

 

食品添加物はある一定の量なら
許容範囲の量を法律で定めていて、
無添加と表示されている商品でも
既定の分量を下回れば
無添加を表記しても問題なく

 

 

完全な無添加というのは
自給自足以外はほとんどありません。

 

 

 

無添加を意識するなら
現在の生活パターンをストレスなく、
どのように取り入れるのが
一番良いのでしょうか

 

 

注目は毎日食べるものに焦点をおきくと
「お米」と思いがちなのですが
意外な盲点でしたが
毎日無意識で食べている物は
調味料になります

 

野菜やお肉安心なものを選ぶのも
大事なのですがことですが、
日によって品目が変わります
その変化するものに対応すると
ストレスになり続けにくくなりますし
一時的なものだけになります。

 

 

 

添加物は蓄積されるほど怖く
毎日摂取するもの
調味料を意識する事で
蓄積されにくくなります。

 

 

誰でも始めることができる
内容では身近なものから
変える事をお勧めします。

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