禅とはなにか体験することでその方向性が見える精神的健康を向上する頭の体操

ZEN

海外でも日本の座禅というのは

 

日本に来れば経験したい観光的な
要素にもなっているぐらい世界で認知されています

 

ヨーロッパではマインドフルネスという名前で
仕事の効率化精神の向上
脳の休息などいろんな表現をされています

 

それぐらい認知があるのに
不思議と自国の日本人は
禅という文化があるにも関わらず

 

戦後に西洋文化がたくさん入り
禅の習慣がなくなりました

 

戦後から約80年〜90年
再び精神の世界が見直されて
2020年以降は
考え方や思想という
形の無いものに価値が見いだされる
そんな時代に変化します

 

その一つが禅の見直しになるでしょう

禅の心得関連ページ

野外でヨガをしました
自分の体を知ることで健康やダイエットに関しての豆知識、病気を遠ざけ楽しく生活するコツを書いてます
瞑想
精神や考えを客観視することで捉われない思考を持つ